La lombalgia può influenzare la tua vita, ma questi metodi possono aiutare. Non dimenticare l'importanza della prevenzione e della cura del tuo corpo. Prova esercizi come il rafforzamento addominale e il raddrizzamento della schiena per rafforzare gradualmente i muscoli della schiena. Inizia con cinque ripetizioni al giorno e aumenta fino a 30 nel tempo.
Got these for my mum who suffers from arthritis in her feet, and she's been more active than ever. She keeps telling me how much the insoles help with her pain.
Tried Medicovi insoles on a whim, and I'm so glad I did! The difference in comfort is incredible, and my feet aren't screaming by the end of the day anymore.